
ورزشهای ساده در محل کار برای حفظ سلامت کارکنان
زندگی کاری مدرن با ساعتهای طولانی نشستن پشت میز و استفاده از کامپیوتر، باعث کاهش تحرک و افزایش خطر مشکلات اسکلتی–عضلانی، خستگی و کاهش تمرکز میشود.اجرای ورزشهای ساده در محل کار یکی از مؤثرترین راهکارها برای پیشگیری از این مشکلات و حفظ سلامت کارکنان است. چرا ورزش در محل کار اهمیت










