مرکز صفادشت: 02164539455

مرکز محمدشهر:  02636201839

مطالب سایت

Tag: طب کار محمدشهر

دسته بندی نشده

اولین مرحله درمان بی خوابی!

فوق تخصص خواب یکی از رشته های مرتبط با تخصص طب کار و بیماری های شغلی است که برخی از متخصصین طب کار در دوره فلوشیپ در آن تحصیل می نمایند.لذا در مطلب زیر پاسخ به سوالی در این حوزه را آورده ایم.چرا که مهمترین بخش درمان یک عارضه یا

ادامه مطلب
خشکی مفصل
دسته بندی نشده

علت خشکی مفاصل در صبح

دلیل اصلی خشکی صبحگاهی هنوز ناشناخته است.یک نظریه نشان می دهد که این بیماری به یک ریتم بیولوژیکی مرتبط است. هنگامی که در شب عملیات سوخت و ساز بدن انجام می شود،سطح بعضی از سیتوکین های التهابی (پروتئین های محلولی هستند که در تنظیم ایمنی نقش دارند) افزایش پیدا می

ادامه مطلب
بهداشت خواب
دسته بندی نشده

بهداشت خواب

طبق نظر متخصصین علم خواب و در راستای نکات بهداشت خواب  ۵ کار در بعد از بیدار شدن از خواب بهتر است صورت نپذیرد: ۱- عدم استفاده از قهوه ۲- عدم گرفتن دوم آب گرم ۳- عدم استفاده از چی تیره ۴عدم مصرف آب سرد ۵-عدم چک گوشی تلفن همراه

ادامه مطلب
عمومی

آزمایش طب کار برای انجام معاینات ویژه کارمندان

با توجه به اینکه بسیاری از بیماری ها در حال حاضر در صورت تشخیص زودرس قابل درمان و یا کنترل می باشند این نوع معاینات با توجه به سن, جنسیت فرد, سابقه فامیلی و ییماری های زمینه ای فرد؛ طراحی و انجام میگیرد. هدف این نوع معاینات کشف زودرس بیماری

ادامه مطلب
مصرف لبنیات
عمومی

اگر لبنیات نمی خورید ، بخوانید

لبنیات منبع اصلی استخوان ساز است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد، اما شما می توانید برای کسب روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آوای سلامت در اینجا محصولات گیاهی که بیشترین میزان

ادامه مطلب
عمومی

شیفت شبی‌ها بخوانند!

کار در شیفت شب تعادل فیزیولوژیک بدن را به هم می‌زند اما انتخاب تغذیه سالم و مناسب از آسیب‌های ناشی از این تغییرات به شکل موثری جلوگیری می‌کند. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایرنا یک متخصص تغذیه افزود: بیدار ماندن شبانه مغایر با ساعت بیولوژیک بدن است اما در دنیای

ادامه مطلب
HIV-blood-test
عمومی

آزمایش ایدز در معاينات بدو استخدام (تامین اجتماعی)

ایدز  سندروم نقص سیستم ایمنی است که از راه خون و مایعات بدنی(شامل تماس جنسی) منتقل می شود.عامل  این بیماری ویروس اچ آی وی (HIV) می باشد. در اینجا به سوالات مرتبط با آزمایش ایدز در معاینات طب کار پاسخ داده می شود؟ آیا در معاینات بدو استخدام یا دوره

ادامه مطلب
عمومی

پنج نشانه که نشان می دهد شما با بیماری روانی روبرو هستید و نه فقط استرس

آیا این استرس است یا یک بیماری روانی؟ پنج نشانه که نشان می دهد شما با بیماری روانی روبرو هستید و فقط استرس ندارید. با تمام اتفاقاتی که در سال ۲۰۲۰ (همه گیری کرونا) رخ داده است، طبیعی است که سطحی از استرس، فرسودگی شغلی، نگرانی، غم و اندوه یا

ادامه مطلب
شیفت شب
دسته بندی نشده

مقابله  با اضطراب به عنوان یک کارگر شیفتی

تعداد زیادی از کارگران در کشور ما به طور تمام وقت در شیفت های عصر، شب یا چرخشی کار می کنند، در حالی که بطور متوسط ​​بزرگسالان در مجموع ۴۷ ساعت در هفته کار می کنند. هر دو الگوی کاری طولانی و شیفتی/چرخشی با تعدادی از مشکلات سلامت جسم از

ادامه مطلب
دسته بندی نشده

پیام تبریک

۲۸ آوریل (۸ اردیبهشت) از سوی سازمان بین‌المللی کار به‌ عنوان روز جهانی بهداشت ایمنی و بهداشت حرفه‌ای نامگذاری شده است. این سازمان از سال ۲۰۰۳ با هدف پیشگیری از حوادث و بیماری‌های شغلی، مراسمی را در روز ۲۸ آوریل برگزار می‌کند.به این بهانه فرا رسیدن این روز را به

ادامه مطلب
حوادث ناشی از کار
عمومی

نکاتی در خصوص مستمری بازنشستگی

🔰 مستمری بازنشستگی ❓ حکم مستمری بازنشستگی فردی اخیراً صادر شده و قرار است مبلغ مستمری از تاریخ برقراری‌، پرداخت شود. سؤال این است  که آیا غیر از پرداخت مستمری ماهیانه‌، مبالغی نیز با عناوین دیگری پرداخت می‌شود‌؟ پاسخ: بله، همراه با پرداخت مستمری ماهیانه‌، مزایای جنبی دیگری شامل‌: 🔹کمک‌هزینه

ادامه مطلب
عمومی

نکاتی در خصوص تغذیه در محل کار

در محل کار چه بخوریم؟ بسیاری از افراد مانند کارمندان که ساعت‌های مشخصی از روز را در خارج از خانه می‌گذرانند، همیشه این سوال برایشان پیش آمده که هنگام گرسنگی در محل کار چه تغذیه‌ای برای آن‌ها مناسب است. حتی اگر صبح‌ها قبل از رفتن به محل کار صبحانه‌ مفصلی میل

ادامه مطلب