در آلودگی هوا چه بخوریم؟ در روز هایی که هوا آلوده است، آب انار،چای سبز را در برنامه غذایتان قرار دهید. این رژیم غذایی به دلیل داشتن ترکیبات فلاونوئیدی به دفاع بدن در برابر عوامل اکسید کننده که از طریق آلودگی هوا وارد بدن می شوند کمک می کنند از طرفی خوراکی های پر چرب،پر پروتئین و غذا های فرآوری شده آماده می توانند سرعت اکسیداسیون و افزایش رادیکال های مضر آزاد را در بدن بالا ببرند. جهت کسب اطلاعات ...
آلوده بودن کارکنان به مواد مخدر یکی از موارد مهمی است که می تواند هر کسب و کاری را با مخاطرات متعددی مواجه کند. چنین افرادی باعث بروز مشکلات رفتاری و بهداشتی در محل کار شده و بهره‌وری و بازدهی کار را به شدت کاهش می‌دهند. به همین دلیل یکی از تست‌های بسیار مهم در کنار معاینات بدو استخدام و معاینات ادواری ارزیابی‌های مسمتر کارمندان با انجام آزمایش عدم اعتیاد است که معمولا توسط کارفرمایان مورد درخواست قرار می گیرد. ...
بررسی حدت بینایی در ﻣﻌﺎﻳﻨﺎت طب کار از اهمیت ویژه ای برخوردار است که در ذیل به آن ها اشاره می نماییم: تیزبینی یا حدت بینایی (visual acuity) حدت بينايي اكثرا توسط چارت هاي اسنلن ( معمولا صفحه حرف E) مورد بررسی قرار می گیرد كه براي سنجش بينايي دور و نزديك طراحي شده است و نتيجه به صورت يك كسر ارائه مي‌شود. حدت بينايي به عنوان شاخص اوليه ارزيابي صحت بينايي فرد در نظر گرفته مي‌شود اما بايد به ...
