نکاتی در خصوص تغذیه در محل کار
در محل کار چه بخوریم؟بسیاری از افراد مانند کارمندان که ساعت‌های مشخصی از روز را در خارج از خانه می‌گذرانند، همیشه این سوال برایشان پیش آمده که هنگام گرسنگی در محل کار چه تغذیه‌ای برای آن‌ها مناسب است. حتی اگر صبح‌ها قبل از رفتن به محل کار صبحانه مفصلی میل نمایید، باز هم در اواسط روز گرسنگی به سراغتان می‌آید که کاملا طبیعی است زیرا بیدار شدن و آغاز فعالیت از صبح زود، کالری زیادی از شما می‌گیرد و چه بسا گاهی ...