تنش گرمـایی چیست؟ تنش گرمایی به وضعیتی گفته می‌شود که بدن نتواند گرمای اضافی را به‌درستی دفع کند و دمای داخلی آن افزایش یابد. این مشکل بیشتر در محیط‌های گرم، مرطوب، کار در فضای باز، صنایع با حرارت بالا و در زمان فعالیت بدنی شدید رخ می‌دهد. چه کسانی بیشتر

مرحله گرمازدگی با علایمی نظیر رنگ پریدگی، عرق شدید، تهوع، اسهال و استفراغ، جوشهای ریز گرمازدگی، سردرد، گرفتگی عضلات، خستگی، ضعف، تشنگی شدید، سرگیجه، تکرر ادرار و ادرار تیره رنگ، از دست دادن تمرکز، ادم یا تورم خفیف پا، مچ پا یا انگشتان دست و از دست دادن هوشیاری مشخص