هر سنی چقدر باید بخوابه؟ یکی از مهمترین مسایل در بحث خواب، رعایت حداقل ساعت خواب مورد نیاز برای سنین مختلف است. در این مطلب به صورت کلی توضیحاتی آورده شده است. ۱- نوزادان: نوزادان از بدو تولد تا سه ماهگی حدود ۱۴ تا ۱۷ ساعت در روز می خوابند.حدود