اثرات نوبت‌کاری بر سلامت کارکنان: از ریتم شبانه‌روزی تا معاینات دوره‌ای قانونی مقدمه: نوبت‌کاری (شیفت‌کاری) اگرچه در بسیاری از صنایع برای تداوم چرخه تولید ضروری است، اما می‌تواند چالش‌های جدی برای سلامت جسمی و روانی کارکنان ایجاد کند. بدن انسان به گونه‌ای طراحی شده که با چرخه طبیعی روز و

کار در شیفت شب تعادل فیزیولوژیک بدن را به هم می‌زند اما انتخاب تغذیه سالم و مناسب از آسیب‌های ناشی از این تغییرات به شکل موثری جلوگیری می‌کند. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایرنا یک متخصص تغذیه افزود: بیدار ماندن شبانه مغایر با ساعت بیولوژیک بدن است اما در دنیای