مقدمه: آیا پس از پایان ساعت کاری، با دردهای مزمن در ناحیه گردن، کمر یا مچ دست مواجه هستید؟ بسیاری از کارمندان تصور می‌کنند فعالیت‌های اداری به دلیل عدم وجود فعالیت‌های سنگین فیزیکی، فاقد خطرات شغلی است. اما واقعیت این است که ایستگاه‌های کاری غیرارگونومیک، یکی از اصلی‌ترین عوامل بروز