مقدمه: آیا پس از پایان ساعت کاری، با دردهای مزمن در ناحیه گردن، کمر یا مچ دست مواجه هستید؟ بسیاری از کارمندان تصور میکنند فعالیتهای اداری به دلیل عدم وجود فعالیتهای سنگین فیزیکی، فاقد خطرات شغلی است. اما واقعیت این است که ایستگاههای کاری غیرارگونومیک، یکی از اصلیترین عوامل بروز
تنش گرمـایی چیست؟ تنش گرمایی به وضعیتی گفته میشود که بدن نتواند گرمای اضافی را بهدرستی دفع کند و دمای داخلی آن افزایش یابد. این مشکل بیشتر در محیطهای گرم، مرطوب، کار در فضای باز، صنایع با حرارت بالا و در زمان فعالیت بدنی شدید رخ میدهد. چه کسانی بیشتر
فرسودگی شغلی چیست؟ فرسودگی شغلی یا Burnout نوعی وضعیت جسمی، روانی و عاطفی است که در اثر قرار گرفتن طولانیمدت در معرض فشارها و استرسهای شغلی ایجاد میشود. این وضعیت معمولاً زمانی شکل میگیرد که فرد برای مدت طولانی با حجم کاری زیاد، کمبود استراحت، فشار زمانی، تعارضهای محیط کار
دوره بازآموزی طب کار ویژه پزشکان عمومی بهصورت وبینار و با امتیاز بازآموزی، توسط دانشگاههای علوم پزشکی معتبر کشور برگزار میشود. این دورهها با هدف ارتقای دانش پزشکان در حوزه طب کار، معاینات شغلی، بیماریهای ناشی از کار و ارزیابی سلامت کارکنان طراحی شدهاند. مرکز تخصصی طب کار محمدشهر کرج
ماده ۳۹ قانون کار یکی از مواد مهم و کاربردی در حوزه روابط کارگر و کارفرماست و به موضوعات مرتبط با اشتغال، شرایط انجام کار و الزامات قانونی در محیطهای کاری میپردازد. آشنایی با این ماده برای کارفرمایان، کارجویان، کارکنان و حتی مدیران منابع انسانی اهمیت زیادی دارد؛ زیرا رعایت
وقتی صحبت از «طب کار» میشود، بسیاری از ما ناخودآگاه به یاد آزمایشهای خون، نوار قلب یا شنواییسنجی میافتیم. اما واقعیت این است که بخشی از بزرگترین تهدیدهای سلامت در محیطهای کاری مدرن (چه کارخانه و چه دفاتر اداری)، نه با آزمایشگاه، بلکه با «وضعیت بدنی» ما مرتبط است. در
در دنیای سلامت شغلی، دو اصطلاح «معاینه بدو استخدام» و «معاینه دورهای» بیش از همه شنیده میشوند. بسیاری از کارفرمایان و کارگران تصور میکنند این دو معاینه یکسان هستند یا صرفاً یک تشریفات اداری میباشند. اما در واقعیت، این دو فرآیند از نظر هدف، مبنای قانونی و زمانبندی با یکدیگر
انجـام معاینات بدو استخدام در کـرج و صفادشت معاینات بدو استخدام یکی از مهمترین خدمات طب کار است که پیش از شروع به کار افراد انجام میشود. این معاینات با هدف بررسی وضعیت سلامت جسمی و روانی فرد، تشخیص محدودیتهای احتمالی و اطمینان از تناسب شغل با شرایط جسمانی انجام
گروه طب کـار محمدشهر با توجه کسب مجوز های لازمه و تاسیس مراکز تخصصی طب کار محمد شهر در استان البرز و مرکز تخصصی طب کار رهپویان سلامت(صفادشت) در استان تهران آماده ارائه خدمات تخصصی طب کـار در استان های تهـران و البرز می باشد. تیم سیار طب کار؛ راهکاری
عوامل زیان آور بیولوژیک در کشاورزی چیست و چرا آشنایی با آن اهمیت دارد؟ کشاورزان جزو دستهای از شاغلین هستند که کمتر به سلامت آنان توجه میشود. نه تنها معاینات طب کار برای این قشر زحمت کش انجام نمیشود بلکه آگاهی رسانی در خصوص عوامل زیان آور محیط کار نیز برای
در ابتدا ذکر این نکته بسیار مهم است که چرت جایگزین خواب نیست ولی می تواند انرژی و تمرکز را بهتر کند، اگر درست انجام شود. سه نوع چرت رایج وجود دارد که در ذیل به آن اشاره می گردد: چرت کوتاه ۱۰ تا ۲۰ دقیقه چرت متوسط ۲۰ تا
خواب اصلی ترین و مهم ترین زمان ترمیم و بازسازی بدن ماست.خواب به هنگام ومنظم ،بیدار شدن به موقع و خواب با کیفیت داروی طبیعی برای سلامت ماست. پیامد های مستقیم کم خوابی یافته ها نشان می دهد کم خوابی و شب زنده داری مداوم ارتباط مستقیم دارد با :
