-
مهندس سید مجتبی اجاق
- بدون نظر
- علمی
08شهریور
فتق دیسک به مشکل یکی از بالشتک های لاستیکی (دیسک) اشاره دارد که بین مهره ها قرار گرفته و ستون فقرات شما را تشکیل می دهد و معمولا در معاینات طب کار مورد بررسی قرار می گیرد.
دیسک نخاعی دارای یک مرکز نرم و ژله ای (هسته) بوده که توسط یک قسمت بیرونی سخت تر و لاستیکی (حلقه) احاطه شده است. فتق (بیرون زدگی) دیسک که گاهی دیسک لغزنده یا دیسک پاره شده نیز نامیده می شود ، زمانی رخ می دهد که قسمتی از هسته دیسک از طریق پارگی لایه حلقوی به بیرون رانده شود.
فتق دیسک، که می تواند در هر قسمت از ستون فقرات ایجاد شود، ممکن است عصب مجاور را تحریک کرده و بسته به محل فتق دیسک، می تواند منجر به درد ، بی حسی یا ضعف در بازو یا پا شود.
بیشتر فتق دیسک ها در قسمت پایین کمر ایجاد می شوند ، اگرچه ممکن است در گردن نیز رخ دهند. علائم و نشانه ها بستگی به این دارد که دیسک در کجا قرار دارد و آیا دیسک روی عصب فشار می آورد یا خیر. فتق دیسک معمولاً یک طرف بدن را درگیر می کند.
اگر فتق دیسک شما در قسمت پایین کمر ایجاد شود، معمولاً بیشترین درد را در باسن ، ران و ساق پا احساس می کنید. همچنین ممکن است در قسمتی از پا نیز درد داشته باشید.
اگر فتق دیسک شما در گردن باشد، معمولاً بیشترین درد را در شانه و بازو احساس خواهد کرد.
این درد ممکن است هنگام سرفه ، عطسه یا حرکت در موقعیت های خاص به بازو یا پای شما تیر بکشد. درد اغلب به صورت درد تیز یا سوزاننده توصیف می شود.
افرادی که فتق دیسک دارند اغلب دچار بی حسی منتشر شونده یا سوزن سوزن شدن در قسمتی از بدن می شوند که توسط اعصاب آسیب دیده، عصب دهی می شود.
همچنین ماهیچه هایی که توسط اعصاب آسیب دیده ، عصب دهی می شوند ، ممکن است ضعیف شوند. این می تواند باعث تلوتلو خوردن شما زمان راه رفتن شده یا بر توانایی شما در بلند کردن یا نگه داشتن وسایل تأثیر بگذارد.
بسیاری از افراد با فتق دیسک هیچ علامتی ندارند، بنابراین شما می توانید فتق دیسک را بدون علائم خاص تجربه کنید. در واقع ممکن است ندانید که مبتلا به فتق دیسک هستید تا اینکه در عکس (گرافی) ستون فقرات نشان داده شود.
-
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
در صورتی که درد گردن یا کمرتان به سمت بازو یا پای شما تیر بکشد و یا بی حسی ، سوزن سوزن شدن یا ضعف داشته باشید ، به پزشک مراجعه کنید.
-
علت:
فتق دیسک اغلب در نتیجه ساییدگی تدریجی و مرتبط با افزایش سن به نام انحطاط دیسک ایجاد می شود. با افزایش سن، دیسک های شما انعطاف پذیری کمتری پیدا کرده و بیشتر مستعد از هم گسستگی یا پارگی حتی با فشار یا چرخیدن جزئی می شوند.
اکثر مردم نمی توانند علت دقیق فتق دیسک خود را مشخص کنند. گاهی اوقات ، استفاده از ماهیچه های پشت (کمر) به جای عضلات ساق و ران برای بلند کردن اجسام سنگین و همچنین چرخش کمری و چرخاندن آن هنگام بلند کردن می تواند منجر به فتق دیسک شود.
به ندرت ، یک حادثه آسیب زا مانند زمین خوردن یا ضربه به پشت علت فتق دیسک است.
-
عواملی که می توانند خطر ابتلا به فتق دیسک را افزایش دهند عبارتند از:
-
وزن: وزن بالا باعث ایجاد فشار بیشتر به دیسک های کمری می شود.
-
شغل: افرادی که مشاغل سختی دارند (مشاغلی که نیازهای فیزیکی و جسمی بالایی دارند)، بیشتر در معرض مشکلات کمر هستند.بلند کردن ، کشیدن ، هل دادن ، خم شدن به پهلو و چرخاندن مکرر کمر می تواند خطر فتق دیسک را افزایش دهد.(در مشاغلی از قبیل کارگران انبار،مونتاژ کاران خودرو ،باربران و غیره… توجه به کمر درد در معاینات بدو استخدام ،دوره ای و بازگشت به کار حائز اهمیت است).
-
ژنتیک: برخی از افراد مستعد ابتلا به فتق دیسک هستند.
-
سیگار کشیدن: تصور می شود که سیگار کشیدن اکسیژن رسانی به دیسک را کاهش داده و باعث آسیب دیدگی سریعتر دیسک می شود.
-
عوارض:
درست بالای کمر، نخاع شما به پایان می رسد. آنچه از طریق کانال نخاعی ادامه می یابد گروهی از ریشه های عصبی بلند است که شبیه دم اسب (cauda equina) هستند.
به ندرت ، فتق دیسک می تواند تمام کانال نخاعی ، از جمله تمام اعصاب دم عصبی را تحت فشار قرار دهد. ندرتاً ممکن است برای جلوگیری از ضعف یا فلج دائمی ، جراحی اورژانسی لازم باشد.
-
در صورت داشتن موارد زیر به دنبال فوریت های پزشکی باشید:
-
تشدید علائم: افزایش درد، بی حسی یا ضعف که مانع انجام فعالیت های روزانه شما شود.
-
اختلال عملکرد مثانه یا روده: سندرم Cauda equina می تواند باعث بی اختیاری یا مشکل در ادرار کردن حتی با مثانه پر شود.
-
بی حسی ناحیه زینی: از دست رفتن پیشرونده حس مناطق زینی که شامل قسمت داخلی ران ، پشت ساق ها و ناحیه اطراف رکتوم می شود.
-
پیشگیری:
برای پیشگیری از ابتلا به فتق دیسک ، موارد زیر را انجام دهید:
-
ورزش: تقویت عضلات تنه باعث تثبیت و حمایت ستون فقرات می شود.
-
وضعیت بدنی درست خود را حفظ کنید: این کار فشار بر ستون فقرات و دیسک های شما را کاهش می دهد. پشت خود را صاف و هم راستا با بدنتان نگه دارید ، به ویژه هنگام نشستن طولانی مدت.
اجسام سنگین را به درستی بلند کنید که این امر باعث می شود پاها – و نه پشت (کمر) شما – بیشتر کارها را انجام دهند.
-
وزن سالم را حفظ کنید: وزن بالا فشار بیشتری به ستون فقرات و دیسک ها وارد کرده و آنها را مستعد ایجاد فتق می کند.
-
ترک سیگار: از مصرف هرگونه دخانیات اجتناب کنید.
